2012年12月

今年もあとちょっと。クリスマス寒波も週末には一休みするようです。

お正月に向けてもう少しガンバりましょう！

遅くなりましたが、1月の子育て教室の日程をお知らせします。

1/7（月）　9：30～　ママケア１　ベースケアクラス　　※どなたでも

　　　　　　10：45～　ママケア２　マタニティケアクラス　　※妊娠中の方

1/18（金）　14：00～　ベビースキンケ教室

　　　　　　　15：30～　ベビーマッサージおためし教室

1/22（月）　9：30～　ママケア３　アフターケアクラス　　妊娠35週頃から産後の方

　　　　　　　10：45～　べびぃケア1　すやすやクラス

1/25（金）　14：00～　ベビーマッサージ教室　　※生後2ヶ月～

1/26（土）　14：00～　ママケア1　ベースケアクラス　　※どなたでも

　　　　　　　15：15～　ママケア2　マタニティケアクラス　　※妊娠中の方

1/27（日）　9：30～　べびぃケア1　すやすやクラス

　　　　　　　ベビーマッサージ教室　　※生後2ヶ月～

1/28（月）　9：30～　べびぃケア２　ころころクラス　　※首据わり～寝返り頃

　　　　　　　10：45～　べびぃケア３　はいはいクラス　※寝返り過ぎ～

内容・料金等はホームページ内もご覧ください。

詳しい内容等はお気軽にお問い合わせください。

一緒にすこやかマタニティライフ、にこにこ子育てを目指しましょう 

今年もあとちょっと。クリスマス寒波も週末には一休みするようです。

お正月に向けてもう少しガンバりましょう！

遅くなりましたが、1月の子育て教室の日程をお知らせします。

1/7（月）　9：30～　ママケア１　ベースケアクラス　　※どなたでも

　　　　　　10：45～　ママケア２　マタニティケアクラス　　※妊娠中の方

1/18（金）　14：00～　ベビースキンケ教室

　　　　　　　15：30～　ベビーマッサージおためし教室

1/22（月）　9：30～　ママケア３　アフターケアクラス　　妊娠35週頃から産後の方

　　　　　　　10：45～　べびぃケア1　すやすやクラス

1/25（金）　14：00～　ベビーマッサージ教室　　※生後2ヶ月～

1/26（土）　14：00～　ママケア1　ベースケアクラス　　※どなたでも

　　　　　　　15：15～　ママケア2　マタニティケアクラス　　※妊娠中の方

1/27（日）　9：30～　べびぃケア1　すやすやクラス

　　　　　　　ベビーマッサージ教室　　※生後2ヶ月～

1/28（月）　9：30～　べびぃケア２　ころころクラス　　※首据わり～寝返り頃

　　　　　　　10：45～　べびぃケア３　はいはいクラス　※寝返り過ぎ～

内容・料金等はホームページ内もご覧ください。

詳しい内容等はお気軽にお問い合わせください。

一緒にすこやかマタニティライフ、にこにこ子育てを目指しましょう 

ここ1週間セミナー三昧でした。

今日は、だっことおんぶの研究所の方主催の防災セミナーと発達障害児の性教育のセミナーへ行ってきました。違う分野のスペシャリストの方のお話を聞くとどんどん新しいことが発見できて楽しいですね

防災セミナーでは、普段からしていないことは災害でパニックになっている時やろうとしても出来ない。

『備えあれば憂いなし』でも備えたものの使い方がわからなければ備えた意味がないですね

普段から訓練しておき慣れておくことの大切さや、特別な災害セットを家に置いておくのではなく普段の常備品に災害時使えるものを入れておく工夫など教えて頂きました。

確かに災害が来た時家にいるとは限らないですもんね～

早速バックの中身を見直そうと思います。

また、あるものを上手に使う発想力大事ですね。ものがないと動けない、マニュアル人間にならないよう普段からあるものを上手に利用する知恵を磨きたいものですね。

発達障害児の性教育のセミナーは、中学校の先生から教えて頂き参加しました。

私も仕事（ほぼボランティアですが・・・）で小学校のいのちの授業をさせてもらっています。

なのでとっても興味しんしんで聞かせて頂きました。

発達障害児の教育なので特別なものかと思いましたが、内容はいつもやっているような内容でした。

ただ違うのは、わかりやすさ。目に見えないことを理解するのが苦手な自閉症児にわかるようにするのですから当たり前なのですが、それは健常児にも通じるところがあります。

毎日の繰り返しの中で『性』を理解させていく。いやらしいことではなく生きる力を身につけさせる。

学校と家が協力しないと難しいです。ですが今の親は自分が教育を受けていないため興味がない方やどうしていいかわからない方が多い。専門家に任せておけばいいと思ってしまう。

性教育は生まれる前から始まっているとおっしゃってました。私もそう思います。

生きること＝性

食べること・清潔にすること・排泄・睡眠・・・みんな性教育です。

皆さんも硬く考えすぎず、良く生きることを子供とともに考えてみませんか？

それでもどうしていいかわからないときは、子供が疑問に思った時がチャンスです！あいまいにはぐらかさず、向き合ってみて下さい。答えは出なくても、一緒に考えることで親子の絆が深まるとおもいますよ 

ここ1週間セミナー三昧でした。

今日は、だっことおんぶの研究所の方主催の防災セミナーと発達障害児の性教育のセミナーへ行ってきました。違う分野のスペシャリストの方のお話を聞くとどんどん新しいことが発見できて楽しいですね

防災セミナーでは、普段からしていないことは災害でパニックになっている時やろうとしても出来ない。

『備えあれば憂いなし』でも備えたものの使い方がわからなければ備えた意味がないですね

普段から訓練しておき慣れておくことの大切さや、特別な災害セットを家に置いておくのではなく普段の常備品に災害時使えるものを入れておく工夫など教えて頂きました。

確かに災害が来た時家にいるとは限らないですもんね～

早速バックの中身を見直そうと思います。

また、あるものを上手に使う発想力大事ですね。ものがないと動けない、マニュアル人間にならないよう普段からあるものを上手に利用する知恵を磨きたいものですね。

発達障害児の性教育のセミナーは、中学校の先生から教えて頂き参加しました。

私も仕事（ほぼボランティアですが・・・）で小学校のいのちの授業をさせてもらっています。

なのでとっても興味しんしんで聞かせて頂きました。

発達障害児の教育なので特別なものかと思いましたが、内容はいつもやっているような内容でした。

ただ違うのは、わかりやすさ。目に見えないことを理解するのが苦手な自閉症児にわかるようにするのですから当たり前なのですが、それは健常児にも通じるところがあります。

毎日の繰り返しの中で『性』を理解させていく。いやらしいことではなく生きる力を身につけさせる。

学校と家が協力しないと難しいです。ですが今の親は自分が教育を受けていないため興味がない方やどうしていいかわからない方が多い。専門家に任せておけばいいと思ってしまう。

性教育は生まれる前から始まっているとおっしゃってました。私もそう思います。

生きること＝性

食べること・清潔にすること・排泄・睡眠・・・みんな性教育です。

皆さんも硬く考えすぎず、良く生きることを子供とともに考えてみませんか？

それでもどうしていいかわからないときは、子供が疑問に思った時がチャンスです！あいまいにはぐらかさず、向き合ってみて下さい。答えは出なくても、一緒に考えることで親子の絆が深まるとおもいますよ 

こんばんは！

今日は東京で整体セミナーに参加してきました。

バスと電車で会場入り。東京の人はすごいですね～

満員電車の中でも余裕でメールやゲーム、読書・・・

私はよたつかないように必死なのにね

静岡は中途半端に田舎です。

農作業はあまりしないけど、車がないと出掛けにくい。

どこのお店も広い駐車場を用意してお客様をお出迎え

お店は広いからカートを引いて重いものも持ちません。

足腰が弱くても納得してしまいます。

こんな地域の妊婦さん達（私たちおばさんも含めて）の足腰が丈夫だとは思えない・・・

普段身体を動かすことが少ないから、使えない筋肉が多い。

使ってない筋肉を使えるようになれば、丈夫になって身体の不調も軽くなる。

電車の中でも余裕で携帯いじれるようになれるかな

ではどうやって鍛えましょう

普段使えていない筋肉でスポーツやストレッチはきついですね。

身体が硬いとヨーガもきつい

そこで操体法　

無理せず気持ちいい動きをたくさんすることで動きやすくなります。

どこを動かしたいか意識するだけで、とても効果的な身体ほぐしができます。

出産や子育てにもしなやかに動く筋肉が必要です。

子育て教室ママケアクラスでは、操体法を使った体操をたくさんします。

上手に身体を動かせるように、一緒に操体法しませんか

ママケアクラスのご案内

12/13（木）　9：30～　アフターケアクラス（産後ママの身体作り）　11：00～べびぃケアすやすやクラスもあります。

12/16（日）　10：00～　アフターケアクラス　　11：15～べびぃケアすやすやクラス

12/29（土）　10：00～　ベースケアクラス（ママケアの進め方と骨盤ケア）

　　　　　　　　10：15～　マタニティケアクラス（妊娠中の身体作り）　13：00～べびぃケアすやすやクラスもあります。

場所：静岡市清水区飯田町2-1　ヴィヴァ-チェ105　（まま＆べびぃ　すこやかサロンノア）

参加費：各クラス1000円

お申込み・お問い合わせは

　mama.baby.noa@softbank.ne.jp まま＆べびぃ　すこやかサロンノア　吉田までお願いします。 

日が沈むのがだいぶ早くなりましたね。夕方急に冷え込んでくるので風邪などひかないように気をつけましょう。

昨日の夕方（16：40）の富士山は夕日を浴びてピンク色に染まってとてもきれいでした。いつも見ている景色ですがいつ見ても心が洗われる景色です。

さて、今週は月曜日におおいしレディースクリニックで『マタニティ骨盤ケア教室』

昨日はサロンノアで子育て教室ママケア1『ベースケアクラス』を行いました。

マタニティ骨盤ケアクラスでは、ざっくりと骨盤ケアとは・・・をお話し、たくさん操体法をして身体を動かして頂きました。腰痛や切迫早産で内服している方もいてとても真剣に受講されていました。

皆さん最初と最後に行なった深呼吸のし易さの違いにびっくり！切迫早産の方もおなかが張ることなく終了し次回の教室を楽しみにしておられました。

ベースケアクラスでは、しっかりとケアの必要性をお伝えし、日常生活で出来る座り方・寝姿勢などの工夫や、身体を温める方法や体操などをお伝えしました。足首足指を回しただけで手までぽかぽかしてきて驚いている様子でした。

ベースケアクラスでケアの基本をマスターして次回以降の『マタニティケアクラス』『アフターケアクラス』の身体を整える体操に生かしてほしいと思います。

ほんのちょっとした工夫でママも赤ちゃんも笑顔になれる方法はたくさんあります。

楽しい子育てのために、『妊娠したら骨盤ケア！』が当たり前になる日が早く来ることを願います。