６月８日、静岡市で初めてのトコちゃんの骨盤ケア教室が終了しました。
2名の妊婦さんに参加していただき、アットホームな雰囲気で楽しく過ごすことが出来ました。
骨盤ケアって何？
なんで骨盤をケアする必要があるの？
効果的な骨盤ケアの方法は？
始めに骨盤ケアを知って妊娠中から産後までを快適に過ごしたいと感じてもらうこと。
継続することが気持ちいいと感じてもらうこと。
ちゃんと動機付けできたかな？
やる気が出たところで実際の骨盤ケアを実習。
トコちゃんベルトや健美ベルトを使った骨盤の支え方や整える体操。
健美ベルトと腹巻の教材付きの教室だから、帰ってからもすぐにケア出来ます。
アンケートでも満足にチェックしていただけました。
次回は7月13日（月）の13：30～です。
妊娠から出産を上手に乗り切る方法を一緒に練習しましょうね！
