骨盤ケアって何だろう？気にはなってたけどどう進めたらいいんだろう？
そんな疑問をお持ちの方、今日から骨盤ケアを始めませんか？
女性なら誰でも参加できます。もちろん妊婦さんも大歓迎！
骨盤ケアの3原則に沿ってケアの進め方をお伝えします。
ママの骨盤が整うと、赤ちゃんのお部屋（子宮）も快適空間に！不快症状の軽減にも効果が期待できます。
日時：10月10日（木） 9：30～11：00
場所：すこやかサロンノア
持ち物：バスタオル、骨盤ベルト（持っている方）、妊娠中の方は母子手帳
体操のできる服装でお越しください。
お問い合わせ・お申し込みは すこやかサロンノア
mama.baby.noa@softbank.ne.jp または 08041326445 までお気軽にご連絡下さい。
10月から『安産子育て準備クラス』が始まります！
妊娠32週以降で『骨盤ケア初めてクラス』または旧講座『ベースケアクラス・マタニティケアクラス』受講済みの方対象です。
分娩前後の骨盤ケアと体操、生活上の工夫などで安産を目指します。
また、生まれたばかりの赤ちゃんのお世話を学びます。
生まれたばかりの赤ちゃんの特徴をしって、母子ともに気持ちよく楽しい子育てを始めましょう。
日時：10月21日（月） 9：30～11：00
場所：すこやかサロンノア
持ち物：バスタオル、母子手帳、動きやすい服装でお越しください。
申し込み・お問い合わせは、まま＆べびぃすこやかサロンノア
mama.baby.noa@softbank.ne.jp または 08041326445 までお気軽にご連絡下さい。
骨盤ケア初めてクラスを開催します！
日時：9月19日（金） 9：30～
場所：まま＆べびぃ すこやかサロン ノア
参加費：1500円
定員：4名
持ち物：バスタオル2枚、フェイスタオル1枚
骨盤ベルトやさらし等の骨盤を支えるアイテム（ある方のみ）
※持っていない方は簡易ベルト2本入り819円で販売あります。
妊娠中の方から産後、これから妊娠を考える方まで。
骨盤ケアを始めてみたいと考えている方に、
骨盤ケアのノウハウをお伝えします。
内容
現代人に骨盤ケアが必要なわけ
骨盤ケアの3原則
骨盤ベルトの使い方
身体の歪みを整える体操
骨盤がゆるむと腰痛だけでなく肩こりや頭痛、妊娠中の不快な症状なども引き起こします。
身体が悲鳴を上げる前に、自分の身体の事 考えてみませんか？
お申し込み・お問い合わせお待ちしております。
まま＆べびぃ すこやかサロンノア
mama.baby.nao@softbank.ne.jpまたは info@mama-baby-noa.com
080-4132-6445
8月は2ヶ月のべびぃちゃんとママたち3組が参加してくれました。
機嫌のいい子、泣いてる子みんな丸まる抱っこと丸寝でうとうとしてくれました。
べびぃちゃんが気持ちよくなったところでさあ！産後ママの身体戻しケア。
前回思った以上にグラグラなママたちにびっくり！今回はきつめの体操はやや緩めのものに変えてトライしました。
ママもべびぃちゃんも元気で楽しい子育てをしていきたいですね。
毎日しっかりケアして、子育てしやすい身体を手に入れましょう。
次回のママとべびぃの元気応援プログラムは、
9月26日（木） 9：30～
場所：まま＆べびぃ すこやかサロンノア
参加費：1500円
定員：4組
持ち物：バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、赤ちゃんお出かけセット、母子手帳
お申込み・お問い合わせは
まま＆べびぃ すこやかサロンノアまでお気軽に。
mama.baby.noa@softbank.ne.jp または info@mama-baby-noa.com
080-4132-6445
骨盤ケア初めてクラスを開催します！
日時：8月9日（金） 9：30～
場所：まま＆べびぃ すこやかサロン ノア
参加費：2000円（簡易骨盤ベルト1本付）
定員：4名
持ち物：バスタオル2枚、フェイスタオル1枚
妊娠中の方から産後、これから妊娠を考える方まで。
骨盤ケアを始めてみたいと考えている方に、
骨盤ケアのノウハウをお伝えします。
内容
現代人に骨盤ケアが必要なわけ
骨盤ケアの3原則
骨盤ベルトの使い方
身体の歪みを整える体操
骨盤がゆるむと腰痛だけでなく肩こりや頭痛、妊娠中の不快な症状なども引き起こします。
身体が悲鳴を上げる前に、自分の身体の事 考えてみませんか？
お申し込み・お問い合わせお待ちしております。
まま＆べびぃ すこやかサロンノア
mama.baby.nao@softbank.ne.jp または info@mama-baby-noa.com
080-4132-6445
