2013年10月31日

産後の体型戻し　どうしていますか

体操やストレッチで身体を引き締めていますか？

頑張ってダイエットしても結果が出ないと悩んでいませんか？

ゆっくり体操してる暇がないほど、子育てに疲れていませんか？

まま＆べびぃ元気応援プログラムは産後のママと赤ちゃんの身体作りの体操クラスです。

産後のままとべびぃはいつでも一緒。二人そろって元気な身ら体を目指しませんか？

赤ちゃんの身体をほぐして気持ちいい姿勢を保ってあげると、よく寝てよく笑う元気な子に育ちます。

発達の順序も考えながら器用に身体を使える子に育ててあげませんか？

ママの体型戻しも、がむしゃらに体操しても効果が期待できません。

骨盤ケアをしながら、おっぱいケア・ダイエットもしてみませんか？

身体が引き締まると、動きやすくなり子育てもしやすくなります。

出産で緩んだ骨盤を引き締め、育てやすいナイスボディを目指しましょう

11月のまま＆べびぃ　元気応援プログラムは

　　１１月２５日（月）　9：30～11：00

　　参加費　1500円

　　場所　まま＆べびぃ　すこやかサロンノア

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で行います。

教室のお問い合わせ・お申し込みは

　　mama.baby.noa@softbank.ne.jp または　08041326445 までお気軽に 

骨盤ケアってなんだろう？

骨盤ベルトすれば骨盤は締まると思ってませんか？

答えは　ノー!!

骨盤ベルトを締めるだけでは骨盤は締まりません。

強く締め上げてしまうと逆効果になることもあるってご存知でしょうか？

正しい骨盤ケアは、気持ちよく様々な症状を改善できます。

骨盤ケア初めてクラスで、骨盤ケアの基本を学んでみませんか？

11月の骨盤ケア初めてクラスは

　　11月18日（月）　9：30～11：00

　　参加費　1500円

　　場所　　まま＆べびぃ　すこやかサロン　ノア

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で行います。

お問い合わせ・ご予約は

　　mama.baby.noa@softbank.ne.jp 　または　08041326445 までお気軽に 

だんだん寒くなってきましたね。今年も残すところあと2ヶ月となりました。</p>
急な気温の変化で体調管理が大変ですが、元気に頑張りましょう

11月のサロンの予定です。（10/30現在）
1日（金）　施術日（残2枠）
2日（土）　PM施術日（残３枠）
3日（日）　4日（月祝）　休み
5日（火）　施術日（残2枠）
6日（水）　施術日（残5枠）
7日（木）　東京研修
8日（金）　休み
9日（土）　PM施術日（残２枠）
10日（日）　休み
11日（月）　施術日（残5枠）　PMおおいしレディースクリニック骨盤ケア教室
12日（火）　病院勤務日
13日（水）　施術日（残７枠）
14日（木）　施術日（残6枠）
15日（金）　県内研修
16日（土）　病院勤務日
17日（日）　休み　
18日（月）　AM骨盤ケア初めてクラス（サロン内教室）PMおおいしレディースクリニック骨盤ケア教室　施術日（残２枠）
19日（火）　施術日（残6枠）
20日（水）　施術日（残７枠）
21日（木）　AM安産子育て準備クラス（サロン内教室）
22日（金）　PM施術日（残３枠）
23日（土）24日（日）　休み
25日（月）　AM　まま＆べびぃ　元気応援プログラム（サロン内教室）
26日（火）　PM施術日（残３枠）
27日（水）　施術日（残５枠）
28日（木）　病院勤務日
29日（金）　施術日（残７枠）
30日（土）　PM施術日（残３枠）

施術、個別相談のお問い合わせ・ご予約は
mama.baby.noa@softbank.ne.jp または　08041326445 までお気軽にどうぞ